วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาส้นเท้าแตกที่บ้านคืออะไร

ส้นเท้าแตกหรือที่เรียกว่ารอยแยกอาจสร้างความรำคาญใจ แต่บางครั้งอาจนำไปสู่ปัญหา ผิวเท้า ที่ร้ายแรงกว่าหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ปฏิบัติต่อพวกเขาโดยให้ความสนใจกับเท้าของคุณมากขึ้นเล็กน้อย โดยเริ่มด้วยการให้ความชุ่มชื้นแก่พวกเขาอย่างน้อยวันละสองครั้ง มองหามอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้น (Eucerin, Cetaphil, อื่นๆ) มอยเจอร์ไรเซอร์บางชนิดมีสารทำให้ผิวนุ่ม เช่น ยูเรีย กรดซาลิไซลิก หรือกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี ซึ่งอาจช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วได้ อาจทำให้เกิดอาการแสบหรือระคายเคืองเล็กน้อยดูแลส้นเท้าเป็นพิเศษก่อนเข้านอน: แช่เท้าประมาณ 10 นาทีในน้ำธรรมดาหรือน้ำสบู่แล้วซับให้แห้ง จากนั้นถูส้นเท้าเบา ๆ ด้วยรังบวบหรือที่ขัดเท้าเพื่อช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว ทาครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือปิโตรเลียมเจลลี่ (วาสลีน, อควาฟอร์ ฮีลลิ่ง ออยเมนท์ และอื่นๆ) จากนั้นสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายบางๆ ก่อนนอนเพื่อช่วยให้มอยเจอร์ไรเซอร์ทำงานอย่าเพิกเฉยต่อส้นเท้าที่แห้งและแตก เพราะเมื่อเวลาผ่านไป อาจเกิดรอยแยกลึกขึ้น ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หากมาตรการดูแลตนเองไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกการรักษาอื่นๆ